Упражнения для рук, доступные в любых условиях!
Arms Strong не требует никаких тренажеров или подручных средств,
свободного места и времени.
Эта уникальная тренировка основана на изометрических упражнениях. Самое главное - их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можно делать где угодно и в любое время. У Вас уже есть все, что нужно - телефон и пара минут.
Хорошо, когда есть возможность ходить в тренажерный зал. Но как оставаться в превосходной форме всю свою жизнь, в разъездах, при напряженном графике? Основной целью создания "Arms Strong" было простое, эффективное решение.
Изометрические упражнения не являются чем-то новым. Напротив, это проверенный, естественный вид тренировки тела, активно практиковавшийся основоположниками современного фитнеса (являвшимися не только бодибилдерами, но и феноменальными силачами) и мастерами боевых искусств. А наиболее популярный пример изометрических нагрузок - занятия йогой.
Преимущества:
- Экономия времени. Для тренировки достаточно всего несколько минут.
- Развитие силы. Когда мускулы испытывают максимальное напряжение, сила увеличивается эффективнее, чем при обычных тренировках.
- Девушки могут поддерживать руки в тонусе, не опасаясь роста мышечной массы. Изометрика - самый комфортный способ достижения красиво подтянутой, крепкой фигуры.
- Улучшение здоровья. Статические упражнения полезны для сухожилий, а мышцам не понадобится продолжительное восстановление, нагрузка на организм меньше.
В приложении есть все необходимое.
Соединение с Интернетом и регистрация не требуются.
Arms Strong пригодится.
Это великолепная возможность добиться лучших результатов в спорте или сделать первый шаг к поставленной цели.